Салаты с семгой

Салат с семгой

Количество порций: 4.

Длительность приготовления: 40 мин.

Салат с семгой

Ингредиенты

  • Зелень —1пучок.
  • Огурец —2шт.
  • Оранжевый болгарский перец —2шт.
  • Филе семги —400г.
  • Лимон —1шт.
  • Соевый соус —3ст.л.
  • Сахар —щепотка.
  • Растительное масло —1ст.л.
  • Молотый черный перец —по вкусу.
  • Соль —по вкусу.

Порядок приготовления

  1. Соевый соус смешать с сахаром и нагревать, пока сахар полностью не растворится.
  2. Филе вымыть, обсушить, удалить все косточки, смазать со всех сторон теплым соевым соусом, накрыть крышкой и оставить на 10-20 мин.
  3. Лимон вымыть горячей водой, обсушить и снять цедру в виде тонких полосок. Затем выжать сок. Огурцы вымыть, обсушить и нарезать кубиками. Стручки болгарского перца разрезать пополам, удалить сердцевину с семенами, вымыть и нарезать кубиками. Листья салата вымыть, обсушить и нарвать крупными кусочками. Все соединить и перемешать.
  4. Разогреть на сковороде растительное масло и жарить рыбу по 5 мин с каждой стороны. Затем нарезать тонкими ломтиками и выложиьт на салат.