Салаты с тунцом

Порций: 4. Время: 15 мин. Потребуется: Тунец консервированный в масле — 240 г. Консервированный ананс — 160 г. Зеленый салат — 100 г. Креветки вареные чищенные — 80 г. Маслины без косточки — 16 шт. Майонез — 4 ст.л. Соль.

Порций: 2. Время: 20 мин. Потребуется: Филе тунца — 100 г. Салат радиччио — 50 г. Салат лоло-россо — 50 г. Руккола — 50 г. Помидоры черри — 150 г. Огурец — 1 шт. Оливки — 50 г. Оливковое масло — 6 ст.л. Соевый соус — 1,5 ст.л. Мед — 1 ч.л. Лимонный сок — 1 ст.л. Кунжут — 3 ст.л. Белый перец. Соль.

Порций: 4. Время: 40 мин. Потребуется: Макароны — 350 г. Сыр моцарелла — 250 г. Консервированный тунец — 150 г. Помидор — 3 шт. Острый перец — 1 шт. Оливковое масло — 3 ст.л. Свежий базилик — по вкусу. Сок лимона — 1 ч.л. Черный молотый перец — по вкусу. Соль — по вкусу. Руккола — по вкусу.

Порций: 2. Время: 30 мин. Потребуется: Яйцо — 2 шт. Тунец консервированный — 1 банка. Гранат небольшой — 1 шт. Рис вареный — 0,5 ст. Масло растительное — по вкусу. Салат — 3 листа. Перец — по вкусу. Соль — по вкусу.

Порций: 2. Время: 20 мин. Потребуется: Тунец сырой — 100 г. Лимоны небольшие — 4 шт. Помидоры небольшие — 2 шт. Огурцы свежие — 1 шт. Чеснок — 1 зубчик. Перец — по вкусу. Соль — по вкусу.